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Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
Prep. 10min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Wasser1400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Penne350 g
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Olivenöl30 g
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Knoblauchzehen2
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Zucchini in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Koriander abgezupft15 g
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Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Mehl30 g
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Pfeffer1 Prise
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Garnelen, roh, geschält300 g
-
Mangold in Streifen (5 mm)70 g
-
Brunnenkresse-Beet abgeschnitten (15 g)1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
31 g
Calorie
2806 kJ /
671 kcal
Grassi
29 g
Fibre
6 g
Carboidrati
71 g
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Germania
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