Salada de cevada

Salada de cevada

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

6 doses

Ingredienti

água
500 g
cevada perolada
250 g
azeite
15 g
sal
1 ½ c. chá de
rabanete cortado em rodelas finas
100 g
milho cozido escorrido
140 g
pepino cortado em cubos
½
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
150 g
queijo feta grosseiramente esfarelado
50 g
cebolinho picado
1 pé de
dente de alho (opcional)
1
iogurte c/ 3,5% gordura
200 g
mostarda
10 g
mel
10 g
vinagre
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
½ c. chá de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 627 mg

Proteine 9 g

Calorie 1083 kJ / 258 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Tudo sobre modos 44 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Pasta de maçã e pimento

25 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 Min

Arroz de fiambre com pack-choi

40 Min

Snacks de brócolos e queijo

45 Min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40 Min

Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas

1 Std. 30 Min

Salada de arroz com melancia e mozarela

45 Min

Frango garam massala com arroz basmati

35 Min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1 Std.

Pasta de caril verde

25 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 Min