Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

4.6 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 3h 20min

6 porções

Ingredienti

água
1400 g
arroz selvagem
150 g
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
1 ½ c. chá de
salsão picado
1 talo de
azeite de oliva
40 g
aspargos verdes frescos, cortados em rodelas
8
castanha-de-caju torrada sem sal cortada ao meio
50 g
abacaxi cortado em cubos pequenos
100 g
tomates sweet grape
8
dill fresco somente as folhas
2 ramos de
limão siciliano raspas e o suco
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 140 mg

Proteine 7 g

Calorie 1012 kJ / 242 kcal

Grassi 11 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Natal em Família 13 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Sorbet de banana com flocos de chocolate

5min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2h 10min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Salada de quinoa com legumes

30min

Sorvete rápido de fruta

5min

Sorbet e espuma de frutas

10min

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10min

Molho pesto de manjericão

10min

Arroz branco no vapor

25min

Claras em neve

5min

Carne moída

35min