Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g Siyez buğdayı
- 150 g çiğ karabuğday
- 1 tk tuz
- 1 tutam kimyon
- 40 g taze maya, ufalanmış
- 350 g su
- 3 yk kabak çekirdeği içi
- 2 yk ay çekirdeği içi
- 1 yk haşhaş tohumu veya keten tohumu
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 1032.9 kJ / 246.9 kcal
- Proteine
- 7.4 g
- Carboidrati
- 43.6 g
- Grassi
- 4.4 g
- Fibre
- 2.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1sa 15 dk
Glütensiz Kabartma Tozu
5 λεπτ.
Buharda Minik Ekmekler
2hod. 10min
Karabuğdaylı Ekmek
2 Std. 30 Min
Glütensiz Ekmek
1ωρ. 45 λεπτ.
Buharda Tahıllı Ekmek
2h
Pufidik Glütensiz Ekmek
1sa 15 dk
Glütensiz Ekmek
1ωρ. 45 λεπτ.
Çavdarlı Yassı Ekmek
2hod. 10min
Cevizli Pratik Ekmek
45 λεπτ.
Zeytinyağlı Ekmek
2hod. 10min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1h 50min