Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 克 紫甘蓝菜 ，洗净切块
- 60 克 美乃滋
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 280 克 鸡胸肉
- 16 片 奶油生菜
- 1 颗 番茄 ，切6-8片
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1701.5 kJ / 40.7 kcal
- Proteine
- 37.8 g
- Carboidrati
- 10.2 g
- Grassi
- 25.6 g
- Grassi saturi
- 10.6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 328.1 mg
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