
Dispositivi & accessori
Bowl de Matcha smoothie
Prep. 5min
Totale 5min
2 porciones
Ingredienti
-
aguacate solamente la pulpa1
-
de espinaca baby fresca30 g
-
de plátano congelado y en trozos300 g
-
de matcha2 cditas
-
de semillas de chía1 cda
-
de extracto de vainilla natural1 cdita
-
de miel de maple10 g
-
de blueberry40 g
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de fresas en cubos (1 cm)40 g
-
de plátano deshidratado o en chips2 cdas
-
cacao nibs2 cditas
-
de pistaches descascarillados sin sal2 cdas
-
de hojuelas de coco natural2 cdas
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
534 kcal /
2233 kJ
Proteine
9 g
Grassi
32 g
Carboidrati
45 g
Fibre
15.2 g
Grassi saturi
10 g
Sodio
19 mg
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