Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
2 porciones

Ingredienti

  • aguacate solamente la pulpa
    1
  • de espinaca baby fresca
    30 g
  • de plátano congelado y en trozos
    300 g
  • de matcha
    2 cditas
  • de semillas de chía
    1 cda
  • de extracto de vainilla natural
    1 cdita
  • de miel de maple
    10 g
    10 g de miel de agave
  • de blueberry
    40 g
  • de fresas en cubos (1 cm)
    40 g
  • de plátano deshidratado o en chips
    2 cdas
  • cacao nibs
    2 cditas
  • de pistaches descascarillados sin sal
    2 cdas
  • de hojuelas de coco natural
    2 cdas

Valori nutritivi per 1 porción

Calorie 534 kcal / 2233 kJ
Proteine 9 g
Grassi 32 g
Carboidrati 45 g
Fibre 15.2 g
Grassi saturi 10 g
Sodio 19 mg

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