Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g cuscuz
- 1 lima, só a raspa
- 150 g água
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 50 g pimento morrone cortado em tiras
- 100 g beringela cortada em cubos
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte natural
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 0 kJ / 278 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de massa grega
30 min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Timbale de ervilhas e curgete
1 godz. 10 min
Fusilli com legumes e nozes
40 min
Cuscuz com legumes
15 min
Strogonoff de legumes
30 min
Penne com curgete e molho de coentros
40 min
Salada de quinoa e legumes
45 min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min