Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 300 γρ. χυμό μήλου
- 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 40 γρ. ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. αμύγδαλα, φουντούκια, μακαντάμια)
- 40 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 40 γρ. αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σύκα, κράνμπερις, φοινίκια)
- 1 μήλο, Granny Smith, με τη φλούδα, χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο στα τέσσερα (περίπου 95 γρ.)
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
- φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. ρόδι, φράουλες, μύρτιλα), για το σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1427 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 63 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3 Std. 20 Min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Nessuna valutazione
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
Nessuna valutazione
Γκουζέρ (αλμυρά σου)
55 Min
Μojito τσίζκεϊκ
24h 25min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Nessuna valutazione
Παγωτό με φράουλες και κρέμα
8 Std. 15 Min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Nessuna valutazione
Κρεατόπιτα
1 godz. 50 min