Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 克 墨鱼 ，新鲜或冷冻需要提前解冻
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- 1600 克 水
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 289.2 kJ / 69.2 kcal
- Proteine
- 12.7 g
- Carboidrati
- 2.8 g
- Grassi
- 0.8 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 334.5 mg
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