Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
90
g de beurre, en morceaux
o 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1 Std. 30 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Barres aux céréales et canneberges
1 Std. 15 Min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Flapjacks choco
1h 35 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres de céréales
45min
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min