Vai al contenuto principale Cerca
Duszony szpinak

Duszony szpinak
4.7 317 valutazione
Prep. 5min
Totale 15min
2 porcje
Registrati gratis

Ingredienti

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 319 mg
Proteine 3 g
Calorie 492 kJ / 117.5 kcal
Grassi 10.5 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1.5 g
Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI 15 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kapusta gotowana

4.8(3.6K)

30min

Grzyby z czosnkiem

4.3(272)

20min

Pieczarki duszone ze śmietaną

4.2(860)

30min

Cukinia w pomidorach

4.5(722)

25min

Papryka po włosku

4.7(364)

40min

Rumienienie 200 g pora

4.9(10)

20min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

4.6(22)

25min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

4.3(54)

35min

Sos szpinakowo-śmietanowy

4.4(347)

30min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

4.0(55)

25min

Kalafior z purée z groszku

4.3(323)

40min

Pesto szpinakowe

4.8(419)

10min