Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 Stängel Koriander, mit feinen Stielen, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- ½ TL Salz
- 250 g Rotkohl, in Stücken
- ¼ TL Chiliflocken
- 10 g Erdnussöl
- 10 g Apfelessig
- 100 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 915 kJ / 219 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 162 mg
Ricette alternative
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10min
Blumenkohl-"Taboulé"
10min
Kürbis-Taboulé
10min
Papaya-Linsen-Salat
25 Min
Fenchel-Apfel-Salat
10min
Asiatischer Möhrensalat
10min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min