
Dispositivi & accessori
Spinach and Feta Muffins
Prep. 5min
Totale 30min
9 pieces
Ingredienti
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olive oil spray to grease
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lemon½
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roasted macadamia nuts, unsalted5 oz
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large eggs organic, pasture-raised5
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coconut butter mixed well6 oz
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salt½ tsp
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baking soda1 tsp
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frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)5 ½ oz
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feta cheese crumbled4 oz
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grated Parmesan cheese3 tbsp
Valori nutritivi per 1 piece
Calorie
329 kcal /
1377 kJ
Proteine
9 g
Grassi
31 g
Carboidrati
8 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
15 g
Sodio
479 mg
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