Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.5K valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 porcje

Ingredienti

  • koperku, świeżego tylko liście
    ½ pęczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    40 g
  • różyczek kalafiora
    200 g
  • różyczek brokułu
    50 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • majonezu
    80 - 100 g
  • pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
    1

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 199.8 kcal / 836.1 kJ
Proteine 1.9 g
Grassi 17.7 g
Carboidrati 10.1 g
Fibre 2.2 g
Grassi saturi 2.7 g
Sodio 442.3 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...