Surówka brokułowo-kalafiorowa
TM6 TM5

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 (4.4K valutazioni )

Ingredienti

  • ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
  • 40 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g różyczek kalafiora
  • 50 g różyczek brokułu
  • 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 - 100 g majonezu
  • 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
836.1 kJ / 199.8 kcal
Proteine
1.9 g
Carboidrati
10.1 g
Grassi
17.7 g
Grassi saturi
2.7 g
Fibre
2.2 g
Sodio
442.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative