Dispositivi & accessori
Ryba po grecku
Prep. 15min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (opzionale) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
850.5 mg
Proteine
27.3 g
Calorie
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
15.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Łosoś w galarecie
3 Std. 50 Min
Pasztet z ryb słodkowodnych
16 Std. 15 Min
Ryba po kaszubsku
30 Min
Klops z papryką i jajkiem
1 Std. 40 Min
Śledzie po cygańsku
2 Std. 20 Min
Śledzie po wiejsku
25 Std. 10 Min
Śledzie po kaszubsku
13 Std. 45 Min
Kurczak w galarecie
3 Std.
Warstwowa sałatka śledziowa
2 Std. 45 Min
Karp na słodko w galarecie
7 Std. 35 Min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 Min