Dispositivi & accessori
Estufado de tofu
Prep. 10min
Totale 30min
6 doses
Ingredienti
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cebola150 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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tomate100 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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vinho branco50 g
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curgete cortada em cubos500 g
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cenoura cortada em tiras240 g
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cogumelos laminados200 g
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tofu cortado em cubos400 g
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manjericão seco1 ½ c. chá de
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orégãos1 ½ c. chá de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
48.4 mg
Proteine
8.3 g
Calorie
629.3 kJ /
150.4 kcal
Grassi
8 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
12.4 g
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