Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
o 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 1410 kJ / 337 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 81.4 g
- Grassi
- 1.5 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodio
- 291 mg
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