Gemüsepommes mit Dip und Salat

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6 682 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

2 Portionen

Ingredienti

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
40 g
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
250 g
Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)
250 g
Olivenöl
1 EL
Knoblauch, gemahlen
1 TL
Pfeffer
1 TL
Petersilie
1 EL
Salz
1 TL

Aioli

Knoblauchzehen
1 - 2
Mayonnaise light
50 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Ketchup
15 g
Salz
¼ TL
Zucker
2 Prisen
Worcester-Sauce
½ TL
Tabasco
1 Spritzer

Feldsalat

gemischte Kräuter abgezupft
¼ Bund
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
10 g
Senf (opzionale) mittelscharf
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zucker
1 Prise
Feldsalat
60 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 13 g

Calorie 1623 kJ / 386 kcal

Grassi 27 g

Fibre 6.6 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Thermomix® 61 ricette
Germania

Fit mit Thermomix® 49 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Pizza-Bruschetta

1h 30min

Gemüse-Feta-Pfännchen

25min

Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme

35min

Pute-Ei-Muffins

1h

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40min

Feta-Wassermelonen-Salat

20min

Low Carb Zucchini-Pizza

1h 10min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15min

Grünes Sandwich

15min

Eisbergsalat mit Halloumi

40min

Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing

1h 10min

Balsamico-Weizen-Salat

35min