Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
250
g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)
o 250 g nasion roślin strączkowych, suszonych (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)
- Valori nutritivi
- per 250 g
- Calorie
- 3462.3 kJ / 827.5 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 185.5 g
- Grassi
- 4 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 31.3 g
- Sodio
- 5 mg
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