Dispositivi & accessori
Chleb pełnoziarnisty na parze
Prep. 20min
Totale 2h
20 kromek
Ingredienti
-
1 łyżkę masła do natłuszczenia
-
2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia2 łyżki kaszy manny do oprószenia
-
250 g ziaren pszenicy250 g ziaren orkiszu
-
1250 g wody
-
10 g miodu10 g melasy z buraka cukrowego (opzionale)
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g ziaren, mieszanych100 g ziaren słonecznika
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 kromkę
Proteine
4 g
Calorie
409 kJ /
98 kcal
Grassi
4 g
Fibre
2.1 g
Carboidrati
12 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Anchoiada
10min
Sos salvitxada
1h 25min
Musztarda z suszonymi figami
8h
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5min
Pływające wyspy
45min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1h 35min
Shake bez laktozy
5min
Likier na bazie rumu
30min
Lodowe parfait na patyku
5h 40min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Ananasowe paczuszki
1h
Ciasteczka cebulowe
40min