Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 308 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
4 portions

Ingredienti

  • water
    30 g
  • fresh broccoli in florets (see Tip)
    340 g
    340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
  • garlic cloves sliced
    2 - 3
  • extra virgin olive oil
    30 g
    30 g safflower oil
  • dried chili flakes plus extra to sprinkle
    ¼ tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • sliced almonds
    2 tsp

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 69 kcal / 289 kJ
Proteine 3 g
Grassi 5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 0 g
Grassi saturi 1 g
Sodio 609 mg

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