Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
准备蒸蛋及时蔬
- 2 颗 鸡蛋(约53-63克)
- 200 克 水
- 200 克 娃娃菜 ,洗净切丝
- 200 克 金针菇 ,切去根部
- 150 克 胡萝卜 ,切丝
调味汁
- 1 茶匙 花椒油
- 1 茶匙 蚝油
- 1 汤匙 醋
- 3 - 4 支 新鲜香菜 ,切末
- 2 瓣 蒜头 ,切末
- 3 汤匙 生抽
- 1 汤匙 水
- 2 茶匙 麻油
- 1 茶匙 冰糖粉
南瓜浓汤及蒸菜
- 30 克 洋葱 (约⅓颗洋葱)
- 30 克 无盐黄油
- 400 克 南瓜 ,切小块
- 100 克 土豆 ,去皮,切小块
- 50 克 生腰果
- 600 克 热水
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 1 茶匙 生抽
- 1 茶匙 麻油
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 970.7 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 7.1 g
- Carboidrati
- 19.3 g
- Grassi
- 14.9 g
- Grassi saturi
- 3.2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 248.4 mg