Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g manteiga
- 120 g cebola
- 3 dentes de alho
- 300 g espinafres descongelados e espremidos
- 600 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g batata cortada em pedaços
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes
o 1 cubo de caldo de legumes - 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 870.6 kJ / 208.1 kcal
- Proteine
- 3.9 g
- Carboidrati
- 15.9 g
- Grassi
- 15.4 g
- Grassi saturi
- 9.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodio
- 513.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de legumes
35min
Sopa de alface
35min
Sopa de tomate e repolho
50 Min
Sopa de feijão branco e nabiças
50 Min
Sopa de couve e batata
50 Min
Sopa da horta
55 min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de cenoura e canónigos
35min