Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 83 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

12 pièces

Ingredienti

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 3 g

Calorie 692 kJ / 167 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

L'assiette du sportif 15 ricette
Francia

Saveurs Thermomix n°9 66 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Crêpes aux épinards

1 godz. 25 min

Muffins à la banane, glaçage Passion

40 min

Tarte avocat, banane et framboises

2 godz. 40 min

Nems veggies

1 godz. 15 min

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3 godz.

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10 min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3 godz. 10 min

Barres coco et chocolat

55 min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 godz. 45 min

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Brownies aux dattes sans farine

45 min