Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

3.8 51 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

10 Portionen

Ingredienti

Wasser
500 g
Salz
2 TL
Blumenkohlröschen
600 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
1

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 204 kJ / 49 kcal

Grassi 3 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Let's Go Veggie! 58 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1h 15min

Mousse au Avocado

20min

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10h 30min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min

Cashewkäse-Pralinen

2h 45min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min

Mandelsahne

5min

Vegane Mayonnaise

5min

Cashew-Joghurt

12h 10min

Grünkohl-Weizengras Smoothie

5min

Gewürz-Porridge

20min

Tofu-Aufstrich mediterran

5min