Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Korianderkörner
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 204 kJ / 49 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 2 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 2.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1 godz.
Erbsen-Minz-Aufstrich
15min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Schoko-Hummus
5 min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min