Dispositivi & accessori
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Prep. 20min
Totale 2h 15min
2 Portionen
Ingredienti
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (opzionale) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
42 g
Calorie
1461 kJ /
349 kcal
Grassi
6 g
Fibre
3.6 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit mit Intervallfasten
40 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min