Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porce

Ingredienti

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Růžovo-zelené roládky

2h 30min

Krevetová polévka s batáty

45min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35min

Kurkuma chai

15min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Tom Yum s kokosovým mlékem

35min

Rukolové pesto

5min

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min