Smoothie

Smoothie

4.8 30 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 glasses

Ingredienti

mixed fresh fruits cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g water
ice cubes
50 g
lemon juice (opzionale)
20 - 30 g
sugar (opzionale)
1 tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Calorie 82 kcal / 344 kJ

Proteine 1 g

Grassi 0 g

Carboidrati 18 g

Fibre 1.9 g

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