Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Name: Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 150 gramů mrkve; 3 polévkové lžíce ovesných vloček; 150 gramů jablek; 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií; 1 polévková lžíce čerstvé máty; 250 gramů vody; 450 gramů jablečného džusu; 1 špetka soli; 1 špetka kurkumy; ½ čajové lžičky citrónové šťávy

3.0 (2 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 25min

Porzioni 6 porcí

Ingredienti

150 gramů mrkve, na kousky
3 polévkové lžíce ovesných vloček
150 gramů jablek, bez jádřinců, na kousky
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce čerstvé máty, jen lístky, plus na ozdobu
o 1 čajová lžička sušené máty
250 gramů vody
450 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
1 špetka kurkumy
½ čajové lžičky citrónové šťávy

Valori nutritivi: per 1 porci
Calorie: 400 kJ / 95 kcal
Proteine: 2 g
Carboidrati: 16 g
Grassi: 3 g
Fibre: 2 g