Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

4.6 3.8K valutazione
Prep. 5min
Totale 30min
6 porcji

Ingredienti

  • 110 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oleju kokosowego płynnego
  • 750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 100 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 403.3 mg
Proteine 3.2 g
Calorie 1012.4 kJ / 242 kcal
Grassi 14.5 g
Fibre 2.9 g
Grassi saturi 13.6 g
Carboidrati 20.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...