Dispositivi & accessori
Smoothie
Prep. 5min
Totale 5min
4 verres
Ingredienti
-
350 - 450 g de mélange de fruits frais en morceaux si nécessaire
-
200 - 300 g d'eau, (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
-
50 g de glaçons
-
20 - 30 g de jus de citron (opzionale)
-
1 c. à soupe de sucre en poudre (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 verre
Proteine
1 g
Calorie
344 kJ /
82 kcal
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
18 g
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