![Heidelbeer-Schnitten Heidelbeer-Schnitten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B0AA2053-A9A0-409C-B456-951D1B51A283/Derivates/b156e3d2-0b1a-4fe6-821f-4222bb6c6885.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g Heidelbeeren
- 4 EL Leinsamen
- 15 g Zitronensaft
- 150 g Bananen, reif (ca. 1-2 Stück), in Stücken
- 250 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 355 kJ / 85 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
Ricette alternative
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Bananen-Cookies
25 Min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 Std. 20 Min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Protein-Cookies
30 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 Min