Dispositivi & accessori
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Prep. 50min
Totale 1h 15min
8 sztuk
Ingredienti
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
562 mg
Proteine
18.8 g
Calorie
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Grassi
18.8 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
5.8 g
Carboidrati
35 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KOLACJA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 godz. 10 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Bułki orkiszowe z ziołami
2 godz.
Burgery wołowe w razowej bułce
2 godz.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 godz. 30 min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 godz. 30 min
Otrębowe bułki z oregano
1 godz. 30 min
Mąka owsiana
5 min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1 godz. 40 min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min