Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1179 kJ / 282 kcal
- Proteine
- 11.6 g
- Carboidrati
- 6.4 g
- Grassi
- 23.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 Std. 20 Min
Risotto z cukinii
45 min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 min
Risotto z cukinią i serem feta
30 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Makaron z dynią i jarmużem
40 min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 min
Dyniowe mac'n'cheese
50min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min