Dispositivi & accessori
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
29.2 g
Calorie
811.2 kJ /
193.8 kcal
Grassi
2.8 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
13.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
OBIAD
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min