
Dispositivi & accessori
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Prep. 10min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)500 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
syropu klonowego40 g
-
musztardy francuskiej60 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody500 g
-
różyczek brokułu200 g
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
193.8 kcal /
811.2 kJ
Proteine
29.2 g
Grassi
2.8 g
Carboidrati
13.8 g
Fibre
1.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

OBIAD
10 ricette
Polonia
Polonia