Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

4.1 103 valutazioni
Prep. 10min
Totale 55min
4 porcje

Ingredienti

  • piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
    500 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • syropu klonowego
    40 g
  • musztardy francuskiej
    60 g
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    500 g
  • różyczek brokułu
    200 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 193.8 kcal / 811.2 kJ
Proteine 29.2 g
Grassi 2.8 g
Carboidrati 13.8 g
Fibre 1.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...