
Dispositivi & accessori
Chleb z płatków owsianych z orzechami
Prep. 15min
Totale 6h 15min
20 kromek
Ingredienti
-
płatków owsianych150 g
-
ziaren słonecznika140 g
-
siemienia lnianego90 g
-
orzechów laskowych90 g
-
nasion chia2 łyżeczki
-
łuski babki płesznik (psyllium)4 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
wody300 g
-
syropu klonowego10 - 15 g
-
oleju kokosowego15 - 20 g
Valori nutritivi per 1 kromkę
Calorie
179 kcal /
751 kJ
Proteine
6.1 g
Grassi
12.5 g
Carboidrati
8.9 g
Fibre
4.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SUPERFOOD
10 ricette
Polonia
Polonia