Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 118 valutazioni
Prep. 15min
Totale 6h 15min
20 kromek

Ingredienti

  • płatków owsianych
    150 g
  • ziaren słonecznika
    140 g
  • siemienia lnianego
    90 g
  • orzechów laskowych
    90 g
  • nasion chia
    2 łyżeczki
  • łuski babki płesznik (psyllium)
    4 łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody
    300 g
  • syropu klonowego
    10 - 15 g
  • oleju kokosowego
    15 - 20 g

Valori nutritivi per 1 kromkę

Calorie 179 kcal / 751 kJ
Proteine 6.1 g
Grassi 12.5 g
Carboidrati 8.9 g
Fibre 4.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...