Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Proteine
- 39.8 g
- Carboidrati
- 95.5 g
- Grassi
- 28 g
- Fibre
- 13.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sandwich de verduras
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Lasaña light de calabacitas
1h
Crepas de avena con frutas
40min
Muffins de huevo
30min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Avena y frutas
15min
Galletas sin culpa
1h