Bunter Schichtsalat
TM6 TM5

Bunter Schichtsalat

3.9 ( 32 valutazioni )

Ingredienti

  • 1000 g Wasser
  • 1 ¾ TL Salz
  • 150 g Naturreis (z. B. von Oryza)
  • 200 g Hartkäse fettarm, in Stücken
  • 200 g Buttermilch
  • 10 g Senf süß
  • 20 g Zitronensaft
  • 50 g Orangensaft
  • ¼ TL Pfeffer
  • 300 g Eisbergsalat in Streifen
  • 300 g Cherry-Tomaten geviertelt
  • 200 g Schinken, gekocht in Würfeln (1 cm)
  • 200 g Champignons in Scheiben
  • 1 Salatgurke halbiert, in Scheiben
  • 2 Kresse-Beete abgeschnitten

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
398 kcal / 1711 kJ
Proteine
34 g
Grassi
12 g
Carboidrati
38 g
Fibre
4.6 g

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