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Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
4.6 83 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
2 Gläser
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Ingredienti

  • Leinsamen
    1 EL
  • Weizenkleie
    1 TL
  • Himbeeren, TK
    100 g
  • Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
    1
  • Honig (opzionale) flüssig
    10 g
  • Kefir
    150 g
  • roter Traubensaft
    250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 6 g
Calorie 1433 kJ / 342 kcal
Grassi 19 g
Fibre 10.1 g
Carboidrati 31 g

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