Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

4.6 80 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 Gläser

Ingredienti

Leinsamen
1 EL
Weizenkleie
1 TL
Himbeeren, TK
100 g
Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
1
Honig (opzionale) flüssig
10 g
Kefir
150 g
roter Traubensaft
250 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 6 g

Calorie 1433 kJ / 342 kcal

Grassi 19 g

Fibre 10.1 g

Carboidrati 31 g

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