黑木耳雪蓮子軟骨湯

黑木耳雪蓮子軟骨湯

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 20min

4 人份

Ingredienti

油
5 克
蒜頭
20 克
豬軟骨先以熱水川燙去血水
250 克
水
800 克
罐裝雪蓮子以清水沖洗乾淨
120 克
紅蘿蔔去皮，切塊(約2公分)
150 克
新鮮黑木耳切片(約2公分)
120 克
鹽
1 茶匙

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 13.6 g

Calorie 773.4 kJ / 185 kcal

Grassi 9.5 g

Fibre 3.4 g

Carboidrati 12.6 g

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