Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Basilikum
- 10 g Petersilie
- 15 g Zitronensaft
- 35 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Zucchini, grün, quer halbiert
- 200 g Zucchini, gelb, quer halbiert
- 150 g Möhren, quer halbiert
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1623 kJ / 388 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 29 g
- Grassi saturi
- 8 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 225 mg
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