Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

40 unidades

Ingredienti

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 123.4 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 145 kJ / 34.7 kcal

Grassi 1.4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 3.8 g

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