Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

40 unidades

Ingredienti

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 123.4 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 145 kJ / 34.7 kcal

Grassi 1.4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 3.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A Bimby® faz para congelar 31 ricette
Portogallo

Revista Outubro 2018 30 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Queques salgados

Queques salgados

45min

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50min

Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

1h

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Miniquiches de alho-francês

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Pataniscas de grão-de-bico

Pataniscas de grão-de-bico

15min

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1h