Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Valori nutritivi
- per 1 láhev
- Calorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carboidrati
- 27.3 g
- Grassi
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie fitness
5min
Melounové smoothie
30 Min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Jahodové smoothie
30 Min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Sněhová malina milkshake
10min
Jahodový koktejl
5min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Banánový shake
10min
Banánové smoothie
5min