Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g Brokkoli in Stücken
- 150 g Möhren in Stücken
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 30 g Cranberrys, getrocknet
- 20 g Öl
- 50 g Kokosmilch
-
20
g Honig flüssig
o 20 g Agavendicksaft - 1 - 2 TL Curry
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
-
250
g Mango in kleinen Würfeln
o 250 g Pfirsiche in kleinen Würfeln
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 433 kcal / 1769 kJ
- Proteine
- 9 g
- Grassi
- 15 g
- Carboidrati
- 55 g
- Fibre
- 11.6 g
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