Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 119 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 15min

2 Portionen

Ingredienti

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 38 g

Calorie 2597 kJ / 621 kcal

Grassi 43 g

Carboidrati 12 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

45 Min

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1 Std. 15 Min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 Std.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 Min

Gemüse-Frittata

40 Min

Flammkuchen mit Rhabarber und Gorgonzola

1 Std.

Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout

1 Std. 45 Min

Feta-Cashew-Kugeln

20 Min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 Min

Oliven-Kräuterkuchen

1 Std. 30 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min

Konfettisalat

2 Std. 45 Min