Low-Carb Porridge mit Beeren

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Prep. 10min

Totale 25min

2 Portionen

Ingredienti

Leinsamen
15 g
Mandeln
50 g
Haferflocken zart
10 g
Milch
400 g
Salz
1 Prise
Zimt
1 Prise
frische, gemischte Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
250 g
Kokosblütenzucker
2 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 16 g

Calorie 1725 kJ / 412 kcal

Grassi 24 g

Carboidrati 26 g

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