![Marokkanische Kichererbsensuppe Marokkanische Kichererbsensuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30B1163F-FC6C-4965-A014-743D918E2D49/Derivates/6985c3b5-8f76-48a9-ab1a-fe05b6436b15.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, davon eine in dünnen Scheiben
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Sonnenblumenöl
- 500 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Knollensellerie, in Würfeln (1,5 cm)
- 400 g stückige Tomaten
- 40 g Tomatenmark
- 300 g Cherry-Tomaten
- 150 g Frischkäse
- 30 g Milch
- 1 ¼ TL Salz
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
- ¾ TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 2 Msp. Nelken, gemahlen
- ½ TL Pfeffer
- 4 TL brauner Zucker
- 2 Prisen Zimt
- 2 Stängel Koriander, abgezupft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1946 kJ / 465 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 10.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Indische Linsensuppe
45 min
Chana Masala
45 min
Kichererbsencurry
45 min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 min
Arabischer Eintopf Koshari
35 min
Marokkanische Harira-Suppe mit Hähnchen
55min
Bohneneintopf mit Feta
45 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 min
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45 min
Linsen-Tomaten-Suppe
30 Min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 min
Orientalischer Linseneintopf
35 min