Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 52 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porce

Ingredienti

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (opzionale) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (opzionale) podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17 g

Calorie 1621 kJ / 284 kcal

Grassi 18 g

Fibre 2 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit! 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mandarinkový milkshake

5min

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45min

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Banánový chlebíček (bez cukru)

1h 30min

Mandlové muffiny

40min

Banánový shake

10min

Sněhová malina milkshake

10min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45min

Smoothie z manga

10min

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1h 35min

Portugalský chléb (Pão de água)

3h 30min