Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

600 gramů

Ingredienti

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gramů

Sodio 406 mg

Proteine 16.8 g

Calorie 1601 kJ / 382.7 kcal

Grassi 10 g

Fibre 9.4 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 60.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí mouky 15 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Bezlepkový chléb

1h 40min

Lososové burgery

30min

Rýnský tmavý chléb

1h 30min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Sójový jogurt (veganský)

Nessuna valutazione

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Čočková sekaná

6h 20min

Fenyklový likér

193h

Triple RAW Tiramisu

4h 30min

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Nessuna valutazione

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min