![Barritas energéticas de dátiles y coco Barritas energéticas de dátiles y coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e38e19c3ed1bf5f0e5d7dda6b3bbca76/Derivates/bc67eea07961022ae3cdd13c969fe868d490bb6f.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g de dátiles sin carozo
- 200 g de agua tibia
- 200 g de ciruelas descarozadas deshidratadas
- 25 g de coco rallado
- 50 g de almendras enteras
- 50 g de maní sin sal
- 160 g de chocolate negro con 70% de cacao cortado en trozos de 3 cm
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 603 kJ / 144 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 9 g
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